「成功する人は缶コーヒーを飲まない」はじめてガイド [本]
こちらの本、先日読ませていただきましたが
うーん、タイトルがちょっとパンチ効きすぎてて
読者をいまいち増やせてないと思うのは
自分だけかな。
自分も面白半分で、なぜ缶コーヒーを飲むと
成功しないのか?
という、逆説的な感じで読んでみましたが
こちらの本は、サブタイトルのほうがしっくりきます
「すべてがうまく回り出す」黄金の食習慣
要は糖分を取り過ぎていると、頭も冴えないし
出世など仕事もプライベートもうまくいかないから
タンパク質(特に必須アミノ酸)などを
バランスよく摂取して、黄金の食習慣にしましょう
ということでした。
内容はシンプルですが、実践できる内容が充実しているし
なぜ糖分の取り過ぎが良くないか?など
具体的な内容が書かれていて納得感もあります。
食生活が乱れている若者などはぜひご一読を
うーん、タイトルがちょっとパンチ効きすぎてて
読者をいまいち増やせてないと思うのは
自分だけかな。
成功する人は缶コーヒーを飲まない 「すべてがうまく回りだす」黄金の食習慣 (講談社プラスアルファ新書)
- 作者: 姫野 友美
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2011/04/21
- メディア: 新書
自分も面白半分で、なぜ缶コーヒーを飲むと
成功しないのか?
という、逆説的な感じで読んでみましたが
こちらの本は、サブタイトルのほうがしっくりきます
「すべてがうまく回り出す」黄金の食習慣
要は糖分を取り過ぎていると、頭も冴えないし
出世など仕事もプライベートもうまくいかないから
タンパク質(特に必須アミノ酸)などを
バランスよく摂取して、黄金の食習慣にしましょう
ということでした。
内容はシンプルですが、実践できる内容が充実しているし
なぜ糖分の取り過ぎが良くないか?など
具体的な内容が書かれていて納得感もあります。
食生活が乱れている若者などはぜひご一読を
クヨクヨからスッキリへ、こころのクセを変えるコツ―自分でできる“認知療法”エクササイズ
- 作者: 姫野 友美
- 出版社/メーカー: 大和出版
- 発売日: 2005/04
- メディア: 単行本
「疲れがなかなかとれない」と思ったとき読む本―ココロとカラダがすっきり変わるヒント
- 作者: 姫野 友美
- 出版社/メーカー: 青春出版社
- 発売日: 2005/05
- メディア: 単行本
大丈夫!そんなにがんばらなくても―あなたの努力がむくわれるヒント
- 作者: 姫野 友美
- 出版社/メーカー: 青春出版社
- 発売日: 2004/01
- メディア: 単行本
3分で心をリセットする本―「がんばりすぎる心」にすぐ効く魔法の呪文 (青春文庫)
- 作者: 姫野 友美
- 出版社/メーカー: 青春出版社
- 発売日: 2007/11
- メディア: 文庫
男は、なぜ缶コーヒーが好きなのか?―“違いのわかる女”の男と接する正しい方法 (リュウ・ブックス アステ新書)
- 作者: 姫野 友美
- 出版社/メーカー: 経済界
- 発売日: 2009/04
- メディア: 新書
ストレスに負けない!―女性の心と体を守るドクターズアドバイス (ブティック・ムック (No.482))
- 作者: 姫野 友美
- 出版社/メーカー: ブティック社
- 発売日: 2004/10
- メディア: 単行本
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