「成功する人は缶コーヒーを飲まない」はじめてガイド

こちらの本、先日読ませていただきましたが

うーん、タイトルがちょっとパンチ効きすぎてて

読者をいまいち増やせてないと思うのは

自分だけかな。#59124;

成功する人は缶コーヒーを飲まない　「すべてがうまく回りだす」黄金の食習慣 (講談社プラスアルファ新書)

• 作者: 姫野 友美
• 出版社/メーカー: 講談社
• 発売日: 2011/04/21
• メディア: 新書

自分も面白半分で、なぜ缶コーヒーを飲むと

成功しないのか？

という、逆説的な感じで読んでみましたが

こちらの本は、サブタイトルのほうがしっくりきます#59126;

「すべてがうまく回り出す」黄金の食習慣

要は糖分を取り過ぎていると、頭も冴えないし

出世など仕事もプライベートもうまくいかないから

タンパク質（特に必須アミノ酸）などを

バランスよく摂取して、黄金の食習慣にしましょう

ということでした。#59131;

内容はシンプルですが、実践できる内容が充実しているし

なぜ糖分の取り過ぎが良くないか？など

具体的な内容が書かれていて納得感もあります。

食生活が乱れている若者などはぜひご一読を#59140;

成功する人は缶コーヒーを飲まない 「すべてがうまく回りだす」黄金の食習慣 (講談社+α新書) (新書) / 姫野友美/〔著〕

• ショップ: CD＆DVD NEOWING
• 価格: 880 円

女はなぜ突然怒り出すのか? (角川oneテーマ21)

• 作者: 姫野 友美
• 出版社/メーカー: 角川グループパブリッシング
• 発売日: 2006/03/10
• メディア: 新書

心療内科に行く前に食事を変えなさい

• 作者: 姫野 友美
• 出版社/メーカー: 青春出版社
• 発売日: 2010/07/01
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

クヨクヨからスッキリへ、こころのクセを変えるコツ―自分でできる“認知療法”エクササイズ

• 作者: 姫野 友美
• 出版社/メーカー: 大和出版
• 発売日: 2005/04
• メディア: 単行本

疲れがなかなかとれないのは「脳」が原因だった (青春文庫)

• 作者: 姫野 友美
• 出版社/メーカー: 青春出版社
• 発売日: 2010/12/10
• メディア: 文庫

男はなぜ急に女にフラれるのか? (角川oneテーマ21)

• 作者: 姫野 友美
• 出版社/メーカー: 角川書店
• 発売日: 2007/10
• メディア: 新書

恋愛ハッピー方程式 (文庫ぎんが堂)

• 作者: 姫野 友美
• 出版社/メーカー: イーストプレス
• 発売日: 2010/05/30
• メディア: 文庫

心が折れそうになったら

• 作者: 姫野 友美
• 出版社/メーカー: PHP研究所
• 発売日: 2011/05/26
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

女はなぜダメ男にはまるのか?―ベスト・パートナーのつくり方

• 作者: 姫野 友美
• 出版社/メーカー: 青萠堂
• 発売日: 2006/10
• メディア: 単行本

「疲れがなかなかとれない」と思ったとき読む本―ココロとカラダがすっきり変わるヒント

• 作者: 姫野 友美
• 出版社/メーカー: 青春出版社
• 発売日: 2005/05
• メディア: 単行本

「疲れた脳」を元気にするシンプルな習慣

• 作者: 姫野 友美
• 出版社/メーカー: PHP研究所
• 発売日: 2006/11
• メディア: 単行本

大丈夫!そんなにがんばらなくても―あなたの努力がむくわれるヒント

• 作者: 姫野 友美
• 出版社/メーカー: 青春出版社
• 発売日: 2004/01
• メディア: 単行本

女性のうつがわかる―もしかして「うつ」?と思ったら読む本

• 作者: 姫野 友美
• 出版社/メーカー: 大泉書店
• 発売日: 2006/11
• メディア: 単行本

3分で心をリセットする本―「がんばりすぎる心」にすぐ効く魔法の呪文 (青春文庫)

• 作者: 姫野 友美
• 出版社/メーカー: 青春出版社
• 発売日: 2007/11
• メディア: 文庫

男は、なぜ缶コーヒーが好きなのか?―“違いのわかる女”の男と接する正しい方法 (リュウ・ブックス アステ新書)

• 作者: 姫野 友美
• 出版社/メーカー: 経済界
• 発売日: 2009/04
• メディア: 新書

なぜか恋愛運がいい人の小さな習慣

• 作者: 姫野 友美
• 出版社/メーカー: 海竜社
• 発売日: 2003/11
• メディア: 単行本

いい女セラピー (ぶんか社文庫)

• 作者: 姫野 友美
• 出版社/メーカー: ぶんか社
• 発売日: 2007/02
• メディア: 文庫

ストレスに負けない!―女性の心と体を守るドクターズアドバイス (ブティック・ムック (No.482))

• 作者: 姫野 友美
• 出版社/メーカー: ブティック社
• 発売日: 2004/10
• メディア: 単行本