算出の仕方が気になるが、一人当たり150円の追加出費で

健康になれるのであれば、確かに安いもの。

但し、食品は購入しても調理できるかはまた別問題なのか？

肉食から野菜中心に食生活を徐々に変え、

無理のないバランス良い食事を取ることが

やはり大事なのかな。

日本食の質素な食事がやっぱり一番じゃないかと

つくづく思う今日この頃。味噌汁万歳！！


体を壊す10大食品添加物 (幻冬舎新書)

  • 作者: 渡辺 雄二
  • 出版社/メーカー: 幻冬舎
  • 発売日: 2013/03/29
  • メディア: 新書



子どものためにどれを買う? (三才ムック vol.644)

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: 三才ブックス
  • 発売日: 2013/09/28
  • メディア: 単行本